W obecnych czasach aktywność fizyczna ma dla każdego z nas ogromne znaczenie. Nie wynika to tylko z faktu, że chcemy walczyć z nadprogramowymi kilogramami, ale
Autor: Adam Palikowski
Obuwie biegowe to bardzo ważny element garderoby. Odpowiednia para butów może sprawić, że bieganie będzie przyjemniejsze i wygodniejsze. Najlepsze buty do biegania to te, które najlepiej
Żyjemy w czasach, w których wszystko jest szybkie i łatwe. Dlatego naturalne staramy się uprościć sobie życie w kuchni i korzystamy np. z cateringu dietetycznego.
Bieganie staje się coraz popularniejszą formą treningu. Wynika to przede wszystkim z faktu, że jest to sport niezwykle prosty i co najważniejsze darmowy. Nie da
Dieta, która sprawi, że będziemy mieli styczność z rosnącą masą mięśniową jest bardzo ważna dla sportowców, gdyż siła mięśni jest podstawą udanego treningu. Tego typu